カラダと心のバランスの話。思ってるよりどちらも双方に影響し合うよ。
カラダと心は繋がっている。バランスが非常に重要である。
多くの人は一方通行と思っている。不安になったりストレスになったりするとカラダに悪影響が現れる、と。もしくは、精神的な落ち込みからカラダに炎症が起きて病気や早死に影響すると。
もちろんこれも正しい。カラダと心は繋がっている。しかし、逆方向もあるということを知る必要がある。カラダが心に影響を与える。ようは双方向に影響し合うのだ。
具体的な例と挙げると、仕事や学校、勉強などでカラダはさほど疲れていなくても、心が疲弊しているとする。ほとんどの人が経験していると思う。
この場合、心だけを回復させようとしてもなかなか難しい。もちろん疲れや悩みの原因が解消、もしくは無くなれば一番いいのだが、こういう時のおすすめはカラダも疲れさせるということだ。
人間のカラダというのは複雑のようで単純な面も持ち合わせており、カラダから良いエネルギーを取り込むと心までその影響が行き渡る。
心だけでなく、カラダも疲れさせることでバランスが取れる。そうすると、不思議なことに同時に回復しやすくなる。カラダは寝たら回復する。睡眠のパワーだ。これと同じで心も回復する。不思議とカラダも疲れさせる前より元気になる。
これはわかりにくいかもしれないが、一度騙されたと思って試してみてほしい。
なんかだるいな。疲れがとれないな。心が疲弊しているな。と思ったら、ランニングでも筋トレでも水泳でも何でもいい。思いっきりカラダを使って疲れさせバランスと取るのだ。という話。
国語や算数よりも学ぶべきカラダを動かすことと救命スキルの大切さ。
ジョギングはスゴイ。何がすごいって無料だ。どこでも出来る。しかも謎の充実感をその日一日に与えてくれる。
ウォーキングとはまた違う。ウォーキングは無心になれない。常に雑念が頭に入る。一方でジョギングは初めのうちは色々考えてしまうかもしれないが、一定を超えると無心になれる。ついでに消費カロリーもウォーキングの約２倍もある。ダイエット効果もあるのだ。
そしてジョギングによる健康への影響は脂肪燃焼や基礎体力アップ以外にもある。それは心肺機能など高くなり免疫がついたり病気になりにくくなるという点。さらには疲労から回復しやすい体に変えられるという効果もある。
また、毎日さほど疲れていないのに、一向にしんどさが回復しないという人、精神的な疲れがたまっているという人もぜひ試してみてほしい。
精神とカラダはくっついている。無関係ではないのだ。どちらか一方が疲れているとバランスを崩す。精神的に疲れているのに、カラダが元気ならば回復しにくいという特徴がある。
精神的に疲れているときは、カラダも疲れさすことが大切だ。それでバランスがとれて、カラダが回復するのと同時に精神の疲れも回復してくれる。騙されたと思って一度試してみてほしい。
話を戻そう。ジョギングは医学的にも心臓病などのリスクや長寿にも影響するという発表があり、家庭や企業の医療費削減へ貢献になるとも考えられている。ただし、だからといってジョギングが絶対的に健康にいいというわけではない。
準備運動や日頃のメンテナンスが大切だ。ジョギングなど激しい運動をしている際に心停止して命を落とす人も中にはいる。ほとんどの場合は目撃者は一般人になるため、救急隊がくるまでの心肺蘇生ができておらず、救命率が下がるケースが多いようだ。
そういう時のためにも、一時救命処置というスキルは一通り身につけておいたほうがいい。国語や算数よりも生きるため、死なないため、人を助けるという意味では非常に重要な知識だ。
心臓マッサージや人工呼吸、さらにはAEDの使い方などは必ず知っておくべきだと僕は考える。実際に僕も昔会社の研修で講習を受けたことがある。かなり前のために記憶はおぼろげだが、何も知らない人よりは確実にいざという時に動けるだろう。
まったく知識がないという人は下の記事が参考になる。小難しいことは抜きにしてわかりやすく解説してくれている良記事だ。
男にとっての人生の自由とは、金・時間・女の３つである。異論は認めない。
あなたにとっての自由とは何だろう？
人によってさまざまな答えがあるだろうが、わたしが考える答えは、「金」「時間」「女」である。この３つを同時に持つことこそ自由、目標とすべきところと考える。
男性目線で書く。女性の場合はまたちと変わってくるし私が書いたところで説得力に欠けると思うのでここでは割愛する。
まず、金。これは色んな方法がある。サラリーマンでのし上がる。高給なところに就職する。起業する。商売する。
次に時間を加えてみる。金と時間を同時に手に入れるには？これは、勤め人では不可能である。高給取りの勤め人は、時間がない。時間単価が高くさらに長時間労働しているだけである。
結局時間とお金を同時に手に入れるには、商売するしかない。つまり自分の「商品」を持つとういことである。「労働力」という商品だけでは手に入らない境地なのだ。
最後に女。金と時間があっても、女にモテない女は終わっている。人生ダメダメ。そういう輩をたくさん見てきたが、まあ惨めである。
いくら時間と金があっても、女を喜ばせられない、好かれないなんて人生まったく楽しくない。ハッキリ言うが、金でいい女は買えない。厳密にいうと綺麗な女はいくらでも買えるが、女はそんな男に心から惚れたりしない。
対女性のコミュニケーション術、交渉術は自由を手に入れるため、豊かな人生を手に入れるためには必須教養である。これはセンスでも外見でもなく、努力をするかしないかだけの話だ。学べばいくらでも向上する。
これら３つをすべて手に入れてこそ、男にとっての真の豊かな人生と言えるだろう。そこに付随して家族や子供、貢献といった幸せがあればなおいい。ただ、それらはなくてもいい。考え方はひとそれぞれだ。
この最低３つの必須条件以外は。
資本主義で生きていくには資本主義のルールを知らないと話にならない。
当然だが、資本主義で生きていくには資本主義のルールを知らないと話にならない。当たり前だよね。当たり前すぎていちいち話のもあほらいいけど、如何せんこの当たり前すらわかってない奴らのなんと多いことか。
資本主義とてゲームだ。
例えばの話、野球をするなら野球のルールを知ってないと勝てない。というかプレーできない。サッカーだって同じ。将棋だってチェスだって同じことだ。
ルールを知った上でプレーする必要がある。でないと勝てないどころか、何をしたらいいのかどう動いたらいいのか、自分の地図やコンパスすら持っていないということになる。
あなたは資本主義のこの国で、その原理原則・ルールをきちんと把握しているだろうか？残念ながら日本の既存教育では、なぜかこれを教えてもらえない。国語や算数、社会や理科よりもはるかに大事な「お金のこと」をスルーして育つのだ。
そして、大人になってから急にこの資本主義ゲームに強制参加させられる。どう考えたって勝てっこない。幼い頃から英才教育を受けてきた諸外国にどう対抗しろというのだ。
日本ではお金の話はキタナイとういような風潮がある。ヤラシイ。キタナイ。でもみんなお金は欲しいしお金の話にはすごく興味をもっている。
むっつりスケベだ。わたしから言わせればすごく気持ち悪い。そんな奴ばっかりだ。
しかし、一方で資本主義のルールを（知ってか知らずか）キチンと把握し、そのルールのなかで上手く立ち回りお金を稼いでいる連中はいる。そして、そういう人ほどお金の話を当たり前のようにする。稼ぐこと＝良いことだからだ。
そもそも、資本主義では稼いでいない奴＝悪である。なぜか？
とくに日本など先進国では社会保障がきちんと整えられている。そしてそれは我々国民からしっかりと税金が徴収されているうえで成り立っている。
稼ぐ奴は必然的に税金を多く払う。そりゃあ資本主義では善だ。社会に貢献できている。一方で稼がない奴は税金すら払えない。にもかかわらず、一丁前に社会保障は手厚くうけている。これでは単なるお荷物だ。
もちろん、身体的な理由や絶対的な環境的な貧困からそうなる人もいる。それは仕方がない。明らかに弱者なのだから、甘んじて強者からの救済を受けるべきだろう。しかし、今の日本で絶対的な貧困はそういない。あくまで貧困とは相対的貧困である。
まずは稼ぎたいと素直に思うこと。
そしてその気持ちを抑えないこと。
次に、まずは資本主義のルールを知ること。これからプレーするゲームのルールを自分から勉強してどう戦うか考えていかなければいけない。
それから行動だ。行動が全てと言ってもいい。大丈夫だ。何をやっても死ぬようなことにはならない。今の日本でそこまでリスキーなことはまずない。やってダメでも何度でも再起可能だ。そこが我々に与えられたラッキーでもある。
漫画でもなんでもいい。まずは理解すること。
そこから勉強し直すべし。見方が変わるから。
情弱を狙ったぼったくりビジネスにすれ違う度にほとほと嫌気がさす。
情弱を狙ったぼったくりビジネスにすれ違う度にほとほと嫌気がさす。
最近よく思うのはYouTubeの広告。「投資はやったほうがいい。でも○○投資方をやらないなら、やめたほうがいい」・・・は？日本語おかしいし。結局「○○投資方はやったほうがいい」というのを文法を変えて遠回りに言っただけだし、そもそも嘘ついちゃいかんよ。
今でもそんな低次元な勧誘やイメージビデオで行けるというのがまず不安。怖い。だってそれでGoサイン出したってことでしょう？中途半端なりにもそこそこ頭の良い方たちがそれで行けるでしょって作った動画でしょ？
まじかよすげーな。それで行けちゃうっていうのが終わったな日本。
日本はすでに先進国ではなくなりつつある。というか事実だいぶ前からそうなってしまってる。先進衰退国って感じやね実際は。教育がそもそも論点ズレてるし資本主義の本質を教えてない。だからお金に対して無頓着な人間や間違った認識で死んでいくやつが多い。
江戸時代の商人が上から強制的に見分を押さえつけられたように、そのままの習わしで間違った認識が継承されて今でもそのままの日本人が多い。お金の話＝汚い話とか。お金持ち＝心が汚れてるとか。清貧とかいう思想自体やばいからなまじで。
話逸れたけど、そういう勘違いしたままの日本人を騙す、本質に気づいた浅はかな人間が同じ民族を騙して富を得ようとする悲しい現実。いやいやもちろん他国民なら騙していいって話じゃない。そんなんじゃないけど、なんだか悲しいねやっぱり。
とりあえず、投資で儲け話もってくるやつの99％は詐欺と思ったほうがいい。儲かるなら、自分でやってりゃいい。人に（しかも不特定多数に）教えてお金を取る必要なんてないじゃない。だって儲かってるんだから。勝手に黙ってやってりゃいい。
人を集める＝儲かるわけないのよ、まじで。そこがキャッシュポイントになってるし。そもそもゼロサムゲームでやってて勝ち方人に教えるとか、自殺行為じゃん。矛盾してるってなぜ気付かない？
もちろん詐欺に乗るなってわけじゃないよ。乗るのはいいと思う。あえて。勉強にもなるしこういうえぐり方で儲けてるやついるんだなとか参考になるし。
詐欺もはじめは儲かるようにできてるからね。疑いって、でも儲かって、実感がわいて、追加投資して、それでばっくれられるわけだから。だいたいそう。詐欺ってはじめは儲かるんよ。はじめで逃げれば。でも多くの人は金に目がくらんで降りることができない。
日本は教育から、お金や資本主義について学び直す必要があるな。我が子や周りだけなら自分でなんとかできるとしても、国全体はさすがに無理。これからの子供たちにはぜひ改善されたお金の教育が施されることを願う。
